当前位置: 主页 > 财经资讯 >

还在熬夜玩手机?美国研究发现:晚睡会改变基因,还会变丑变傻_

发布日期:2020-09-20 02:25   来源:未知   阅读:

《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现,人每晚睡眠不足6小时,会导致体内700多个基因发生改变,持续一周。

持续一周睡眠不足的人,血液中有700多个基因发生了改变

缺乏睡眠对人体的10大影响 图源:生命科学

,而每个基因都携带着制造蛋白质的指令。当这些基因活跃时,就会产生更多的蛋白质,从而改变人体的化学平衡。

研究结果显示,

除了睡眠不足会改变基因的研究外,还有关于改变容貌的实验。

萨里大学(University of Surrey)的研究人员分析了参与者的血液样本,并分为两组,一组是在连续7天每晚睡眠不足6小时情况下采集的血液样本,另一组是在连续7天每晚睡眠至多10小时情况下采集的血液样本。

萨里大学的科林?史密斯教授表示,研究显示许多不同的基因由于睡眠连续不足而发生了非常戏剧化的转变。换句话来说,

晚睡改变容貌的2个实验

女子睡满8小时的容貌如下:

据《每日邮报》报道,一名46岁女子参加了英国伦敦的睡眠实验,分别在连续5天睡满8小时和只睡6小时的情况下,容貌会发生怎样的变化。

如果人体无法及时产生足够的新细胞来补充或替代老旧细胞,久而久之便会导致疾病

女子连续5天睡眠不足6小时的容貌如下: